Terminkalender


Kurse und Workshops - Dannenberg

Ort: BODYPLEX KörperWerkstatt | Am Markt 7, 29451 Dannenberg


Meditation und Mantra

Meditationsabende

Kommen Sie vorbei und genießen Sie Entspannung pur!

 

Für Anfänger. Mit Swantje Grauch.

 

Es gibt viele Möglichkeiten wie wir meditieren können: ich leite eine Meditation an; wir führen eine bewegte Meditation durch; wir meditieren mit Mantren oder oder oder. Es gibt viele Möglichkeiten.

 

Sie lernen die Basics und werden an die unterschiedlichen Meditationsarten herangeführt, um in der Lage zu sein, Meditation in ihrem Leben zu integrieren und zu praktizieren.

 

Sie können jederzeit einsteigen.

Teilnahme an einzelnen Terminen möglich.

TERMINE

 

Wir sind in der Sommerpause. Abende finden wieder ab Oktober statt.

 

je ca. eine Stunde

 

KOSTEN

Spende

 

max. 3 Teilnehmer | Nutzung der Yogamatten und Decken

- nur mit Anmeldung -

 

 

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.

 

Für geschlossene Gruppen erstellen wir gerne individuelle Angebote und richtigen eigene Zeitfenster ein.


WORKSHOP: Einstieg in die Meditationspraxis

Erlernen Sie die Grundlagen der Meditation. Ganz individuell.

 

In diesem Workshop erlernen Sie die Basics (Sitzhaltung, Atmung, Hilfsmittel, und vieles mehr) für den Einstieg in die Meditationspraxis und erhalten wertvolle Tipps zum Weiterzumachen und der Integration im Alltag.

 

Es gibt viel für was Meditation wirksam ist: Verbesserung der Atmung, Stressminderung, Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Muskel-entspannung, u.v.m.

 

Meditation ist für jeden geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Nur den Mut, sich treiben zu lassen und abzuschalten. Mal etwas für sich selbst tun.

TERMINE

 

in Planung

 

KOSTEN

1,5 Stunden | 60,- €

  • inkl. Wasser und Tee | Nutzung der Yogamatten, Kissen und Decken
  • max. 2 Teilnehmer
  • nur mit Anmeldung

Privatstunden


Meditation und Mantra Meditation Practice- Privatstunden mit Swantje Grauch

Termine nach Vereinbarung


Personal Training for Soul & Vitality - das Entspannungstraining mit Swantje Grauch

Termine nach Vereinbarung


Beratung und Coaching - Stressbewältigung, Bewegungsblockaden, Lebensveränderung

Termine nach Vereinbarung


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PRIVATPRAXIS - KÖRPERWERKSTATT DANNENBERG

Jürgen und Swantje Waldhelm

Am Markt 7, 29451 Dannenberg/ Wendland (Elbe)

Termin-Hotline: (+49) 0151 - 47877681 (Termine nur nach Vereinbarung - wir haben bewegliche Öffnungszeiten)

kontakt@bodyplex.de


Wir sind ein proFIT Gesundheitspartner.

Mitarbeiter von Unternehmen, die proFIT Gutscheine an ihre Mitarbeiter ausgeben, können diese bei uns einlösen.


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Telefon: (+49) 040 - 37610125

Mobil: (+49) 0151 - 47877681

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