Terminkalender


Kurse und Workshops - Dannenberg

Ort: BODYPLEX KörperWerkstatt | Am Markt 7, 29451 Dannenberg


Meditation und Mantra

Meditationsabende

zum Schnuppern

Kommen Sie vorbei und genießen Sie Entspannung pur!

 

Für Anfänger. Mit Swantje Grauch.

 

Es gibt viele Möglichkeiten wie wir meditieren können: ich leite eine Meditation an; wir führen eine bewegte Meditation durch; wir meditieren mit Mantren oder oder oder. Es gibt viele Möglichkeiten.

 

Sie lernen die Basics und werden an die unterschiedlichen Meditationsarten herangeführt, um in der Lage zu sein, Meditation in ihrem Leben zu integrieren und zu praktizieren.

 

Sie können jederzeit einsteigen.

Teilnahme an einzelnen Terminen möglich.

TERMINE

 

April

03.04. | 17:30 Uhr/ Mittwoch

10.04. | 17:30 Uhr/ Mittwoch

17.04. | 17:30 Uhr / Mittwoch

 

je ca. eine Stunde

 

KOSTEN

Spende

 

max. 3 Teilnehmer | Nutzung der Yogamatten und Decken

- nur mit Anmeldung -

 

 

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.

 

Für geschlossene Gruppen erstellen wir gerne individuelle Angebote und richtigen eigene Zeitfenster ein.


WORKSHOP: Einstieg in die Meditationspraxis

Erlernen Sie die Grundlagen der Meditation. Ganz individuell.

 

In diesem Workshop erlernen Sie die Basics (Sitzhaltung, Atmung, Hilfsmittel, und vieles mehr) für den Einstieg in die Meditationspraxis und erhalten wertvolle Tipps zum Weiterzumachen und der Integration im Alltag.

 

Es gibt viel für was Meditation wirksam ist: Verbesserung der Atmung, Stressminderung, Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Muskel-entspannung, u.v.m.

 

Meditation ist für jeden geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Nur den Mut, sich treiben zu lassen und abzuschalten. Mal etwas für sich selbst tun.

TERMINE

- nach Vereinbarung -

 

KOSTEN

ca. 1,5 Stunden | 60,- €

 

inkl. Wasser und Tee | Nutzung der Yogamatten, Kissen und Decken


Lass Dich inspirieren..

DANKE Deva für dieses wundersame neue Mantra. Blessings. Namasté.


Privatstunden


Meditation und Mantra Meditation Practice- Privatstunden mit Swantje Grauch

Termine nach Vereinbarung


Personal Training for Soul & Vitality - das Entspannungstraining mit Swantje Grauch

Termine nach Vereinbarung


Beratung und Coaching - Stressbewältigung, Bewegungsblockaden, Lebensveränderung

Termine nach Vereinbarung


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Unsere Praxis

BODYPLEX® KörperWerkstatt Dannenberg/ Elbe (Wendland)

Am Markt 7 (neben der Eisdiele)

29451 Dannenberg

Terminvereinbarung: (+49) 0151 - 47 877 681

E-Mail: kontakt@bodyplex.de

Termine außerhalb von Dannenberg auf Anfrage.


Wir sind ein proFIT Gesundheitspartner.

 

Mitarbeiter von Unternehmen, die proFIT Gutscheine an ihre Mitarbeiter ausgeben, können diese bei uns einlösen.


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Verbinden Sie Ihren Urlaub mit einem Intensivprogramm in unserer KörperWerkstatt in Dannenberg. Mehr Informationen


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