MEDITATION UND MANTRA PRACTICE

in Dannenberg - KörperWerkstatt

Meditieren- ist das was für mich?

Viele denken zuerst an stundenlanges Sitzen und Ausklinken aus der Realität. Und wie kann ich überhaupt still sitzen, mich auf Knopfdruck entspannen und mein Gedankenkarussell ausschalten? Es gibt viel für was Meditation wirksam ist: Verbesserung der Atmung, Energie, Stressminderung, Konzentrationsfähigkeit, Muskelentspannung, Achtsamkeit, u.v.m.

 

Beim Meditieren gilt- lieber kurz und häufig als lang und selten. Meditieren ist wie das Verweilen auf einer Ruheinsel.

 

Bei uns erlernen Sie die Basics, erhalten wertvolle Tipps und werden motiviert, weiterzumachen, bis Sie den ‚Aha-Effekt‘ erleben und auf einmal Ihre Gedanken mit der Meditation auflösen oder größere Gelassenheit verspüren.

 

Meditation ist für jeden geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Nur den Mut, sich treiben zu lassen und abzuschalten. Mal nichts tun.

Mantra Pratice (mit Mantras meditieren)

"Beginne jeden Tag wie die Vögel mit Gesang. Singen trägt Dich über alles hinaus, weit, weiter, immer weiter. " Tina Turner, BEYOND

 

Wir möchten unsere Mantra Erfahrungen gerne mit Ihnen teilen und bieten 2019 diverse Mantra Abende an. Wir meditieren und singen gemeinsam mit ausgewählten Mantras.

 

Was ist ein Mantra und wie meditiert man damit?

Der Begriff Mantra kommt aus dem Sanskrit und bezeichnet einen Spruch, Lied oder Hymne. Gemeint sind heilige Silben, Wörter oder Verse. Diese wirken wie Klangkörper einer spirituellen Kraft, sie erzeugen Energien, die sich durch wiederholtes Rezitieren manifestieren sollen. Aus der Wikipedia. Weiterlesen unter https://de.wikipedia.org/wiki/Mantra

 

Gerne zitieren wir hier die weisen Worte von seiner Heiligkeit dem Dalai Lama:

"Alle Religionen lehrendie Tugenden Liebe, Barmherzigkeit und Geduld, indem sie uns zeigen, wie wir uns disziplinieren und verändern können, um inneren Frieden und Warmherzigkeit zu erlangen. Musik und Gesang sind kraftvolle Wege, um diese allgemein wirksamen Vorstellungen zum Ausdruck zu bringen und mit anderen zu kommunizieren."



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"Dankbarkeit ist der Faden, der uns zusammenhält"

Wir sagen DANKE! - Ihnen und Euch, unseren Klienten, und unseren Freunden, für Ihre Treue, Ihr Vertrauen und Ihre Inspirationen auf unserem Weg.

Licht ist Hoffnung. Licht ist Leben. Und alles Leben beginnt im Herzen. Daher senden wir von Herzen magisches Lichtgestöber in die Welt hinaus. In jedem Licht wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und hilft, in schweren Zeiten an sich selbst und andere zu glauben, und den Mut nicht zu verlieren.

Wir schicken Ihnen und Euch, ganz viel Licht, Liebe und Kraft für diese besondere Zeit. Wir sind weiterhin für Euch da.

Ihre Swantje und Jürgen Waldhelm


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Notbremse in Lüchow-Dannenberg

 

Alle Termine für eine KörperMobilisation im Zeitraum 05.05.2021 bis 14.05.2021 werden abgesagt. Nach dem 14.05.2021 vergeben wir Termine je nach Gesetzeslage.

 

Wir dürfen vorerst ab dem 05.05.2021 nur Beratungen und Coaching anbieten, bis die Notbremse wieder aufgehoben wurde.

Beratungen und Coaching bieten wir im übrigen unseren Bestandskunden auch telefonisch an. Weitere Informationen finden Sie hier.

 

! Bitte lassen Sie sich unbedingt Ihren Termin telefonisch von uns bestätigen !


Termin-Hotline: (+49) 0151 - 47877681 (Termine nur nach Vereinbarung - wir haben bewegliche Öffnungszeiten)

Am Markt 7, 29451 Dannenberg/ Wendland (Elbe)


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